Stressmanagement Training für Führungskräfte und Teams

Gelassen und sicher im Job - auch in stressigen Zeiten


Gelassenheit und Stressbewältigung sind lernbar. Man kann sie trainieren, so wie eine neue Sportart – damit das
nächste große Projekt eben nicht zu Überlastung führt und Ihre Mitarbeiter*innen gesund und voller Energie bleiben.

 

Meine Trainings für mehr Stresskompetenz, Resilienz und Achtsamkeit

  • konzipiere ich individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
  • fußen auf 20 Jahren Erfahrung als Trainerin und Seminarleiterin.
  • gestalte ich mit Methodenvielfalt, Handlungsorientierung und Aktivierung aller Teilnehmer*innen.
  • binden Ihre Mitarbeiter*innen mit all ihren Ressourcen und Erfahrungen ein.
  • vermitteln job- und alltagstaugliche Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen zur Stressbewältigung.
  • sind fachlich fundiert, werden praxisnah durchgeführt und humorvoll präsentiert.

Alle Trainings sind auch online möglich! Umfang und inhaltliche Schwerpunkte legen wir gemeinsam fest.

Die Plattform richtet sich nach den Erfordernissen Ihrer Organisation. Sprechen Sie mich an.

 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme. Sie erreichen mich telefonisch unter 0151/52 430 363 oder per E-Mail.