Resilienz und Stressmanagement für Führungskräfte und Teams

Gelassenheit und Stressbewältigung sind lernbar. Man kann sie trainieren, so wie eine neue Sportart – damit das
nächste große Projekt eben nicht zu Überlastung führt und Ihre Mitarbeiter:innen gesund und voller Energie bleiben.

Meine Trainings für mehr Stresskompetenz, Resilienz und Achtsamkeit

• konzipiere ich individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
• fußen auf 20 Jahren Erfahrung als Trainerin und Seminarleiterin.
• gestalte ich mit Methodenvielfalt, Handlungsorientierung und Aktivierung aller Teilnehmer:innen.
• binden Ihre Mitarbeiter:innen mit all ihren Ressourcen und Erfahrungen ein.
• vermitteln job- und alltagstaugliche Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen zur Stressbewältigung.
• sind fachlich fundiert, werden praxisnah durchgeführt und humorvoll präsentiert.

Alle Trainings sind on- und offline möglich! Umfang und inhaltliche Schwerpunkte legen wir gemeinsam fest.

Sprechen Sie mich an.